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Água Termal Avéne

Nesse calor, nada melhor que refrescar a pele do rosto com água termal.

Eu já falei dos benefícios do uso da água termal aqui neste post.

E hoje vou falar da Água Termal Avéne.

 

Segundo a Avéne, a água termal da marca é extraída diretamente da fonte, a Água Termal Avène conserva intactas todas as suas propriedades suavizantes e calmante.

A Água Termal Avène é indicada para todos os tipos de pele, especialmente para as peles sensíveis, hipersensíveis ou alérgicas.

 

Só usei duas marcas de água termal e, sinceramente, para mim água termal não tem muita diferença.

Eu uso água termal sempre depois que lavo o rosto com sabonete facial e tônico adstringente para pele oleosa.

E o que eu reparei foi: realmente a água termal acalma a minha pele quando está ressecada. É uma sensação de apagar a ardência da pele. Quem tem pele sensível sabe o que eu estou falando.

E, em consequência, com o uso contínuo percebi  uma diminuição da sensibilidade e uma maior hidratação da pele do rosto.

Comprei a Água Termal Avéne de 300 ml por R$69,90. Pode parecer caro, mas dura para caramba!

Marmitas!

Em tempos de crise, a marmita é um item no qual devemos investir. Além de ser super econômico para os nossos bolsos, há também a questão da saúde.

Isso porque quando preparamos a nossa própria comida colocamos menos sal, gordura e condimentos nocivos a saúde como o glutamato monossódico. Sabe o famoso Ajinomoto? Então, ele mesmo!

Na hora de escolher a marmita, dê preferência a uma de vidro ou escolha uma com material BPA Free, livre de Bisfenol-A.

O Bisfenol-A (BPA) é um componente plástico utilizado em diversos utensílios.

O problema é que vestígios de BPA acabam se soltando do plástico, passam para o alimento e, consequentemente, para nosso corpo. Esses produtos se soltam quando a embalagem de plástico é esquentada, seja no microondas ou até mesmo por ação do sol.

Alguns especialistas e pesquisas mostram distúrbios no sistema hormonal e no cérebro, diabete e danos ao coração e um maior risco cancerígeno.

Pensando nisso separei uma seleção de marmitas. Infelizmente, pela internet não dizia se eram BPA free, então antes de comprar sugiro que olhe bem a embalagem para ver se trazem essa informação.

 



Hidratante x Óleo Corporal

A hidratação corporal é um ritual de beleza que eu devo confessar não ser tão assídua. Tem épocas que eu passo diariamente, tem outras que dá uma preguiça absurda!

Por esse motivo adoro produtos que posso usar no banho, como os óleos corporais, pois ainda por cima deixam um cheiro maravilhoso!

Mas, o que muita gente não sabe é que existe uma diferença muito grande entre o hidratante e o óleo corporal.

O óleo corporal não hidrata, na verdade, ele forma uma espécie de película com a função de evitar a perda de água da camada externa da pele. O uso do óleo é mais indicado durante o banho.

Por causa da sua ação protetora, deve ser evitado no verão pois o suor excessivo misturado ao óleo pode causar um certo desconforto.

O único porém é que o óleo não é indicado para quem tem pele oleosa por motivos óbvios, né?

Já o hidratante, como o próprio nome diz, hidrata a pele e pode ser usado por qualquer pessoa. Além disso, seu uso é indicado logo após o banho, momento em que os poros estão mais preparados para receber o produto.

O uso do hidratante deve ser intensificado nos joelhos, cotovelos, calcanhares e, para quem é preocupado em manter o aspecto rejuvenescido, o hidratante deve ser intensificado também nas mãos.

Apesar de ser uma parte do corpo muitas vezes esquecida, as mãos costumam revelar a nossa idade. Já reparou as mãos da Madonna?

O bom é combinar o uso dos dois produtos,  pois o óleo irá manter a hidratação que o hidratante proporcionou.

Beijos!

 

A polêmica dos Parabenos

Você sabe o que são os Parabenos? Os Parabenos são uma classe de produtos químicos muito utilizados em cosméticos.

Eles são conservantes sintéticos utilizados para eliminar micro-organismos com objetivo de evitar a contaminação nos cosméticos e outros tipos de produtos, inclusive alimentos.

Como os Parabenos tem um baixo custo, o resultado é que encontramos essas substâncias em dezenas e milhares de produtos que consumimos.

Tudo seria ótimo se não fosse pelo fato de que algumas pesquisas apontam os parabenos como potenciais causadores de alergias cutâneas, envelhecimento precoce da pele, aumento da pré disposição ao câncer de pele e câncer de mama.

Em 2004, um estudo inglês mostrou que havia concentrações de parabenos acumulados nos tecidos cancerígenos de mulheres que tiveram câncer de mama.

A partir de então, os efeitos dos parabenos foram cada vez mais estudados e já há pesquisas que afirmam que esses produtos são tóxicos para as células humanas e que são disruptores endócrinos.

Há indícios de que o efeito contínuo da disrupção hormonal causada pelos parabenos esteja associada a maior probabilidade de câncer.

Todas essas informações ainda não foram confirmadas cientificamente. Mesmo assim, com todos esses indícios, eu agora sempre olho os rótulos dos produtos e dou preferência aos que são livres de parabenos.

Não custa nada evitar, não é mesmo?!

Cera Nutritiva Unhas e Cutículas Granado

Hoje vou falar de um produto que já conheço faz tempo para o tratamento das unhas e cutículas, é a Cera Nutritiva Unhas e Cutículas da linha Pink da Granado.

O hábito de manter as mãos e unhas bem cuidadas deve ser com certeza cultivado, pois além de passar uma impressão de higiene, com o passar dos anos as nossas mãos não vão entregar a nossa idade! (quem passou dos 30 já começa a pensar nessas coisas… rs)

Você sabia que o hábito de retirar as cutículas não existe na Europa e nos Estados Unidos? Isso porque retirar as cutículas com alicates prejudica a saúde das unhas e abre uma porta enorme para fungos e infecções.

Além disso, o nosso corpo entende a retirada da cutícula como uma agressão e, para prevenir danos e proteger a unha, “fabrica” mais cutículas. Isso porque as cutículas serve para proteger as nossas unhas!

Quem quer parar de cutilar, a regra número 1 (um) é manter as cutículas bem hidratadas, e uns dos produtos que eu uso é a Cera Nutritiva da Granado, que deixo no trabalho.

Segundo a Granado, a Cera Nutritiva:

Hidrata e fortalece unhas quebradiças e cutículas ressecadas. Proporciona brilho e um belo aspecto às unhas. Produzida com cera vegetal de cereais associada ao leite de aveia e uma combinação de silicones. Não possui aspecto gorduroso. Sem parabenos. Indicada para uso diário.

O que eu acho:

Como já falei, eu mantenho a cera no trabalho para ir passando nas unhas durante o dia. O cheiro é gostosinho, o mesmo de toda linha Pink da Granado, e é absorvido rápidamente. O único porém é que a embalagem não é muito prática. Apesar de eu achar esse potinho lindinho, para colocar eu acabo sujando os dedos. Mas como é absorvido rápido, só sofro uns minutos… rs

Eu vi no site da Granado que eles lançaram um hidratante de cutículas em formato de caneta, mil vezes mais prático de usar, chamado SOS Cutículas Perfeitas. Ainda não experimentei, mas agora que sei, com certeza vou comprar para experimentar. 😉

A Importância da Vitamina D

A vitamina D é considerada um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações.

A diferença da vitamina D para a maioria das vitaminas, é que a D pode ser produzida pelo corpo. Podemos obter vitamina D de diversas formas, através de alimentos (salmão, ovos, fígado, sardinhas, leite e derivados), através dos suplementos e principalmente pela exposição ao sol, pois os raios ultravioletas B penetram em nossa pele formando a vitamina D3. Os principais órgãos do nosso organismo que metabolizam a vitamina D, são o fígado e os rins.

Essa vitamina estimula a absorção de cálcio e fósforo (principal matéria para a formação do osso) no intestino delgado, além de diminuir a excreção desses minerais pelos rins e aumentar a mineralização óssea. Por este motivo, a deficiência da vitamina D pode proporcionar a osteoporose em adultos.

Algumas evidencias sugerem que a vitamina D pode também melhorar a sensibilidade e secreção de insulina, para proteger o organismo de diabetes melittus e síndrome metabólica.

A vitamina D também influencia consideravelmente no sistema imunológico, sendo interessante para o tratamento de doenças autoimunes, como a artrite reumatoide e a esclerose múltipla, e no processo de diferenciação celular, e a falta deste nutriente favorece a vários tipos de câncer.

O consumo da vitamina D é essencial para as gestantes, a falta dela pode levar a abortos no primeiro trimestre. Já no final da gravidez, a carência do nutriente favorece a pré-eclâmpsia.

A vitamina D foi denominada desta forma em 1922, pois naquela época acreditava-se que ela só poderia ser obtida por intermédio da alimentação. Ela foi batizada de D por ter sido a quarta substância descoberta, depois das vitaminas A, B e C. A partir da década de 1970 os pesquisadores descobriram que a vitamina D poderia ser sintetizada pelo organismo, ou seja, na realidade ela é um hormônio, não uma vitamina.


Fontes:
(http://rspress.com.br/health4life/)
(http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17540-vitamina-d-conheca-os-beneficios-e-como-obter-essa-substancia)

Para que serve a água termal?

O uso da água termal pode parecer exagero e até frescura para muita gente, mas a cada dia que passa mais dermatologistas indicam o uso da água termal.

Porque usar a água termal? Não é igual água mineral? Se você acha que a água termal é igual a mineral, pode esquecer!

A água termal possui uma composição específica, com uma maior concentração de minerais que ajuda a hidratar, acalmar, refrescar, revitalizar e equilibrar o pH da pele, e também reconstitui a barreira de proteção cutânea, deixando a pele mais saudável e protegida de agressores externos como a poluição e o vento.

Como em sua constituição os minerais estão mais estáveis, a água consegue penetrar melhor e oferecer mais benefícios à pele, auxiliando na cicatrização, promovendo o equilíbrio e a defesa natural da pele.

Quando usar a água termal? Você pode usar a água termal no corpo inteiro, não somente no rosto, como por exemplo após a depilação e até aliviando a assadura de fralda. Outros momentos que o uso da água termal é super indicado são:

  • no pós-procedimento dermatológico
  • durante e após a exposição solar
  • após barbear
  • durante e após a atividade física
  • após a limpeza da pele

E o mais importante é que a água termal pode ser usada por todos os tipos de pele, especialmente para as peles sensíveis, hipersensíveis ou alérgicas.